Gesund ins Leben mit Health Routine

Gesundheitsroutine – ist das für dich ein Begriff? Was machst du täglich oder auch nur alle paar Tage dich und deine Gesundheit?
Egal ob es um um deine Haut, deine Nägel oder doch um deine Gelenke, deine Muskeln, deine Verdauung oder aber auch dein Blutzuckerspiegel geht, Health Routine unterstützt dich in den verschiedenen Bereich, deine Gesundheit zu fördern.
Ich habe für euch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert.

Achtest du auf eine ausgewogene Aufnahme von Aminosäuren? Diese sind nämlich für den erhalt und den Aufbau deiner Muskeln durchaus von Bedeutung. In Amino Complete sind 8 essenzielle Aminosäuren enthalten, die dein Körper braucht, um Proteine zu bilden und die Muskulatur zu erhalten. Da unser Körper diese nicht selbst bilden kann, müssen entsprechende Aminosäuren extern zugeführt werden. Mit Amino Complete funktioniert das ganz einfach: täglich etwa 10g des Pulvers, das entspricht ca. einem gehäuften Teelöffel, in 250ml Wasser einrühren, fertig.
Kaufen bei: Health Routine
Preis: 29€ / 300g
Rabattcode Health Routine: Spare 10% auf deine gesamte Bestellung mit dem Code renate10

Auch Magnesium ist für unseren Körper wichtig. Dabei hat es nicht nur einen Einfluss auf die Muskulatur, sondern auch auf unser Nervensystem. Wusstest du, dass Magnesium auch bei Kopfschmerzen helfen kann? Durch die Zusammensetzung von Migra Relief wird dein Körper mit verschiedenen wichtigen Stoffen versorgt. Die Kapseln vereinen die natürlichen Inhaltsstoffe Kurkuma, Magnesium, Coenzym Q10, Mutterkraut und Vitamin B12, um einen positiven Einfluss auf dein Nervensystem, sondern trägt zur Unterstützung deines Energiestoffwechsels bei und schützt deine Zellen vor oxidativem Stress. Ebenfalls kann Migra Relief unterstützend bei Migräne und Kopfschmerzen angewandt werden. Die Einnahme ist dabei recht simpel: 2 mal 1 Kapsel am Tag, am besten zum Essen einnehmen.
Kaufen bei: Health Routine
Preis: 29€ / 60 Kapseln
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Einen großen Bereich in unserer Ernährung nimmt zudem die Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen ein. Gerade die Versorgung mit Vitamin D ist im Winter schwierig. Normal bildet der Körper dieses Vitamin selbstständig durch UV-Strahlen. Gerade im Winter ist es jedoch schwierig, sich ausreichend in der Sonne draußen aufzuhalten, um die Menge Vitamin D bilden zu können, die wir benötigen.
Vitamin ist besonders wichtig für den Aufbau der Knochen. Zudem trägt es zu einer Erhaltung der Muskulatur, der Zähne und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Bei Vitamin D Mangel leidet der Körper also auf vielen Ebene.
Mit den Vitamin D3/K2 Tropfen von Health Routine kann man so recht einfach für eine ausreichende Versorgung des Körpers mit diesem wichtigen Vitamin sorgen. Mit nur einem Tropfen pro Tag ist diese Versorgung vorgenommen. Diesen Tropfen lässt man ca. 1 Minute unter der Zunge, so können die wichtigen Nährstoffe durch die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Geschmacklich ist das Öl ein wenig süßlich und erinnert leicht an Zitrusfrüchte.
Besonders Personen, die sich wenig draußen an der frischen Luft aufhalten und Personen über 45 können von diesem Nahrungsergänzungsmittel profitieren, da hier ein erhöhter Bedarf an zugeführten Vitaminen besteht.
Kaufen bei: Health Routine
Preis: 14€ / 10 ml (ca. 200 Tropfen)
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Das letzte Produkt, welches ich euch vorstellen möchte, sind die Omega 3 – Kapseln von Health Routine. In unserer Ernährung nehmen wir oft gesättigte Fettsäuren, tierische Fette und Cholesterin auf, vernachlässigen dabei aber die ungesättigten Fettsäuren, wie Omega 3. Dieses kann der Körper allerdings nicht selbstständig herstellen, braucht er aber für eine normale Herzfunktion und die Regulation des Blutdruckes. Zudem hat es einen positiven Einfluss auf unsere Denkleistung. Die Omega 3 Fettsäuren EPA (Eicosapentansäure) und DHA (Docosahexansäure) tragen damit nicht nur zur Arbeit wichtiger Organe bei, sondern unterstützen auch die Gehirnfunktion und den Erhalt der normalen Sehkraft. Mit nur 3 Kapseln Omega 3 am Tag hat man bereits den geforderten Bedarf gedeckt.
Kaufen bei: Health Routine
Preis: 29€ / 90 Kapseln
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Mein Fazit:
Health Routine bietet nicht nur verschiedene Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment an, sondern beispielsweise auch Produkte zur Pflege von Haut und Nägeln. Dabei verwenden sie reine Produkte, die auch in der Natur vorkommen und achten auf eine hohe Qualität der Rohstoffe und darauf, dass keine gentechnisch veränderten Stoffe verwendet werden.
Auf der Website von Health Routine sind die Verzehrempfehlungen sowie Einnahmebesonderheiten genauestens beschrieben. Auch auf die Kombination der einzelnen Produkte miteinander wird hingewiesen, was ich als sehr hilfreich empfinde. In den meisten Fällen sind die Verpackungsgrößen so gewählt, dass eine Packung eines Ergänzungsmittels für 30 Tage für eine Person ausreicht. In der Warenauswahl ist es auch möglich, direkt mehrere Packungen zu bestellen und so zu sparen.
Ich empfinde die Einnahme der Produkte als sehr einfach. In der riesigen Welt der Nahrungsergänzungsmittel hat Health Routine bei mir einen durchaus positiven Eindruck hinterlassen, auch durch die Möglichkeit, direkt einzelne Pakete zu bestellen, die die wichtigsten Nährstoffe und Vitamine in Kombination vereinen.