RendoFit: Fit werden mit dem Stufenprogramm

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Oft kommt der Sport einfach zu kurz! Dies kann an einem Job liegen, der kaum Zeit für Sport zulässt. Es kann aber auch daran liegen, dass es einfach kein passendes Sportprogramm in unmittelbarer Nähe gibt. Genau dann ist es praktisch auf ein Online-Sportprogramm zurückgreifen zu können. In diesem Fall ist das Stufenprogramm von RendoFit besonders praktisch. Jetzt im Test für Sportprogramme: RendoFit.

Wie funktioniert RendoFit?
Das RendoFit Sportprogramm ist als Stufenprogramm aufgebaut. Mit den Bausteinen Fitness, Ernährung und Wissen soll das Leben dauerhaft positiv verändert werden. Jede Woche gibt es dazu neue Workouts und Rezepte. Um das Programm nutzen zu können, ist eine Mitgliedschaft notwendig. Wer sich zuerst einen Überblick über RendoFit verschaffen möchte, für den eignet sich der 7-tägige Test-Zugang. Dieser ist absolut kostenlos und es ist auch keine Kündigung notwendig. Für die dauerhafte Nutzung fallen 12,80 € im Monat an. Das Abo ist dann jeden Monat kündbar, es gibt auch keine feste Vertragslaufzeit.

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Baustein Fitness:
Hier gibt es Trainingseinheiten, die den ganzen Körper in Form bringen. Die jeweiligen Übungen werden in Training-Videos gezeigt. Bei diesem Baustein liegt der Fokus darauf, dass alle Übungen leicht in den Alltag zu integrieren sind und das diese überall umzusetzen sind. Jede Woche gibt es außerdem einen persönlichen Fitnessplan. Dieser ist auch nach Wunsch anpassbar.

Baustein Ernährung:
Die Ernährung spielt im Zusammenhang mit Fitness eine große Rolle. Genau deshalb gibt es bei RendoFit auch den Baustein Ernährung mit Rezept-Ideen, Zubereitungstipps und Hintergrundinfos. Die Ernährung wird dadurch langfristig umgestellt. Wöchentliche persönliche Ernährungsziele helfen dabei, die eigenen Ziele zu erreichen.

Baustein Wissen:
Im Bereich Fitness und Ernährung gibt es online und offline zahlreiche Infos. Die Frage dabei ist stets, welche richtig oder falsch sind. Genau deshalb ist in das Stufenprogramm von RendoFit auch der Baustein Wissen integriert. Hier gibt es die wahren Infos über Mythen, es gibt konkrete Tipps und zahlreiche Infos zu Fitness und Ernährung.

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fazitBewertung RendoFit:
Wer gerne seine Fitness durch ein Online-Fitnessprogramm steigert, für den kann RendoFit definitiv eine gute Variante sein. Alle Sportübungen sind in Filmen sehr genau beschrieben und diese motivieren so auch an den Übungen teilzunehmen. Die Übungen sind einfach und verständlich beschrieben, sodass diese auch für Anfänger sehr gut umzusetzen sind. Im Bereich Ernährung gibt es unterschiedliche Gerichte. Alle Rezepte stehen zum Download bereit, im passenden Video gibt es Hintergrundinformationen zum Rezept und den Zutaten. Im Bereich Wissen werden in Videos die unterschiedlichsten Themen aufgegriffen. Das eigene Cockpit gibt dabei einen Überblick, wie erfolgreich das eigene Wochenprogramm abgearbeitet wurde. Aus meiner Sicht bietet RendoFit eine tolle Möglichkeit, die eigene Fitness zu steigern. Jedoch ist auch hier wichtig, den eigenen Schweinehund zu überwinden um das jeweilige Wochenziel zu erreichen.

 

Bilder: Copyright RendoFit
Dieser Beitrag wird von RendoFit unterstützt

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